Recentemente foram feitos alguns levantamentos onde constataram que 10 a 20% das mulheres chegam a demorar mais de um ano para conseguirem engravidar. Onde os problemas nos ovários é a segunda grande causa deinfertilidade feminina perdendo apenas para a obstrução das trompas de Falópio. Uma das maiores universidade do mundo ( HARVARD ), realizou um estudo com aproximadamente 18 mil mulheres e comprovou-se que ocomplexo multivitaminico aumenta consideravelmente a fertilidade nos casos mencionados no inicio desta matéria. As plantas podem também contribuir para regular os ciclos hormonais e consequentementepotencializa a concepção.
ERVAS QUE AJUDAM A ENGRAVIDAR
Pimenteiro-silvestre: Muito utilizado para o tratamento da infertilidade,síndrome pré-menstrual e sintomas da menopausa. Recomenda-se consumir por três meses
Yam Mexicano: Contribui na produção de hormônios sexuais, devido a alta concentração de esteróides vegetais. Com efeitos afrodisíacos.
Dente-de-leão: Considerada uma grande aliada de fígado, também ajuda de maneira surpreendente a produção de hormônios e aumenta a fertilidade. Isso tudo se deve ao fato de ser extremamente rica em sais minerais.
Aveia: além de ser muito boa para o sistema nervoso, ela tonifica o útero e por possuir efeitos afrodisíacos potencializa as relações o que aumenta e muito aprobabilidade de engravidar.
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Dentre muitos benefícios que o chapéu-de-couro proporciona a saúde, ele é também um forte aliado das dietas de emagrecimento. Isso tudo porque ele temação diurética e melhora o funcionamento do intestino. O resultado é oorganismo livre das toxinas e da retenção de líquidos. E o melhor de tudo: você perde os quilinhos a mais de forma natural, m a.
CHÁ DE CHAPÉU-DE-COURO
Ingredientes:
- 1 colher ( chá ) de folhas secas de chapéu-de-couro
- 1 xícara ( chá ) de água fervente
Modo de Preparo: Em uma xícara de chá vazia acrescente as folhas de chapéu-de-couro. Em seguida, despeje água fervente até completá-la. Deixe abafar por 10 minutos. Coe e tome 1 xícara preferencialmente 30 minutos antes de dormir.
Em pesquisa recente constatou-se que as mulheres são as maiores vitimas da enxaqueca. Inicialmente ela se caracteriza por uma forte dor de cabeça seguido de vômitos e náuseas. O período em que ela pode durar pode variar entre 4 a 72 horas. Para combater a enxaqueca o chá de gengibre é uma das melhores alternativas, isso porque no gengibre possui propriedades anti-inflamatórias que contribuem para o alivio da dor. Confira !
CHÁ PARA ENXAQUECA
- 1 punhado de gengibre ( ralado )
- 1 litro de água
Modo de Preparo: Leve ao fogo a água juntamente com o gengibre ralado e deixe ferver por 15 minutos. Coe e tome 2 a três vezes por dia.
Observação: Tome o chá sem adoçar.
A diarreia tem como causa os mais variados tipos de infecções, agora o chato é que ela sempre nos pega de forma inesperada. Se você está passando por esse momento, o chá com folhas pitanga é uma excelente opção para combater a diarreia, inclusive possui recomendação da ANVISA por isso vale fazer uso.
CHÁ DE PINTANGUEIRA
Ingredientes:
1 colher ( sopa ) de folhas de pitanga
1 xícara ( chá ) de água.
Modo de Preparo: Leve a água ao fogo e quando começar a ferver desligue. Em seguida, acrescente as folhas de pitanga e deixe abafar por 10 minutos
Posologia: O chá de pintangueira deve ser utilizado após ir ao banheiro. Beba em torno de 40 ml dez vezes ao dia.
Um das maiores inimigas das mulheres é sem dúvida a prisão de ventre. Ointestino preso deixa qualquer uma com mal humor ao se olhar no espelho, pois acaba deixando a pele com um aspecto nada saudável e pior deixa a barriga inchada. A prisão de ventre acorre devido a falta do hormônio chamado serotonina, que promove o bem-estar do corpo. Para combater a prisão de ventre basta preparar o suco laxante e dar adêus aquela barriguinha inchada.
SUCO LAXANTE NATURAL
Ingredientes:
- 3 ameixas pretas sem caroço
- 1 colher ( sopa ) de farinha de linhaça
- 1 colher ( sopa ) de farinha de Chia
- 1 mamão papaya
- 1 copo de leite de soja ou desnatado
Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Tome um copo no período da noite.
Observação: Beba 2 litros de água ao longo dia pois ela acaba agindo como um lubrificante natural, facilitando a liberação do bolo fecal.
O chá emagrecedor é de longe uma excelente opção para quem precisa queimar aquela gordura localizada ou até mesmo perder peso. Oemagrecimento promovido pelos chás possui basicamente ações muito semelhantes, uma delas " regular o equilíbrio orgânico. A nossa dica hoje é ochá de hibisco. Confira !
CHÁ PARA EMAGRECER
( Diurético e Redutor da gordura corporal )
Ingredientes:
- 1 colher ( sopa ) de hibisco
- 1 litro de água
Modo de Preparo: Leve a água e o hibisco ao fogo e deixe ferver. Em seguida, tampe e deixe abafar por 10 minutos. Coe e tome entre 3 - 4 vezes por dia.
DICAS ÚTEIS PARA CONSUMIR O CHÁ EMAGRECEDOR
- Ao beber o chá, não utilize açúcar e nem adoçante
- Beba os chás diariamente e frescos
- Para obter maiores resultados concilie com uma alimentação equilibrada, ou seja, sem exageros.
É fato que as aftas causam dores que acabam se tornando um verdadeiro desconforto. Sabe-se pouco como esse processo inflamatório se origina, algumas das possibilidades é o nível de estresse elevado e fator genético. Para obter oalivio dessas dores, existem plantas que possuem ação cicatrizante e antisséptica que são muito eficazes no tratamento das aftas, as principais são: obarbatimão ( Stryphnodendrom adstrigens ) e a guaçatonga ( Casearia sylvestris ). Confira as receitas !
COMO TRATAR AS AFTAS
RECEITA 1
Ingredientes:
- 2 colheres ( chá ) de guaçatonga
- 150 ml de água
Modo de Preparo: Apenas misture a guaçatonga na água. Em seguida, aplique diretamente na afta por três vezes ao dia.
Observação: Outra forma é adquirir a tintura vegetal de guaçatonga e com um cotonete aplicar na sobre as aftas.
RECEITA 2
Ingredientes:
- 2 colheres ( chá ) de barbatimão
- 1 litro de água
Modo de Preparo: Prepare um decocção do barbatimão em um 1 litro de água. Aplique na região afetada por três vezes ao dia
RECEITA 3
Ingredientes:
- 1 colher ( chá ) de sal
- 1 colher ( chá ) bicabornato de sódio
- 1/2 copo de água morna
Modo de Preparo: Dilua o sal e o bicabornato no copo de água morna. Em seguida, realize bochechos entre 3 - 4 vezes ao dia.
CHÁ PARA RINITE
Ingredientes:
1 colher ( chá ) de folhas frescas de eucalipto
1 xícara ( chá ) de água
Mel
Modo de Preparo: Leve a água e as folhas de eucalipto para o fogo até começar a ferver. Em seguida desligue o fogo e espere amornar. Coe e tome a xícara de chá de eucalipto para o alivio dos sintomas da rinite.
Contra Indicação: O chá de eucalipto não é recomendado para gestantes, lactantes e crianças.
É muito comum ver mulheres se queixando de corrimento vaginal. Seu aparecimento se dá geralmente por problema ginecologico, que quando percebido deve se iniciar o tratamento imediatamente para que não haja futuras consequências. Caso esteja passando por esse problema, basta seguir abaixo otratamento natural para o corrimento vaginal.
RECEITA CASEIRA PARA CORRIMENTO VAGINAL
Ingredientes:
- 2 xícara ( chá ) de casca de barbatimão
- 2 colheres ( sopa ) de vinagre
- 2 litros de água filtrada
Modo de Preparo: Leve a água e as cascas de barbatimão para ferver por 25 minutos. Em seguida, acrescente o vinagre e mexa para misturar bem. Deixe abafar por exatos 30 minutos. Agora lave a região três vezes ao dia com este preparo.
Observação: as cascas de barbatimão podem ser compradas em lojas de produtos naturais.
Para quem esta passando por momentos de ansiedade ou até mesmo por crises depressivas, a erva-de-são-joão promete combater de maneira surpreendente esses males, isso por que, a erva tem efeito muito similiar aosmedicamentos antidepressivos moderados e leves. Tal efeito da erva foi comprovada através de pesquisas pelo Centro de Medicina Complementar de Munique.
CHÁ DE ERVA-DE-SÃO JOÃO
Ingredientes:
- 2 colheres ( chá ) da erva-de-são-joão
- 1 xícara de água
Modo de Preparo: Ferva a água. Em seguida acrescente a erva e deixe repousar por aproxidamente 15 minutos. Tome esta infusão por 3 vezes ao dia a cada 8 horas. A dose recomendada não deve ser excedida.
Atenção: O uso da erva-de-são-joão em excesso pode causar hipersensibilidade a luz solar. Gestantanão é recomendado para gestesntes
Para aqueles que procuram um tratamento natural para aumentar a libido ou até mesmo combater a impotência sexual masculina o chá de catuaba com ginseng são alternativas que valem a pena consumir, pois a catuaba tem ação vasodilatadora ( estimula a circulação e dilata os vasos sanguíneos ), fazendo com que melhore e muito a circulação do sangue nos órgãos íntimos e o ginseng da mais energia e disposição.
CHÁ PARA IMPOTÊNCIA SEXUAL
Ingredientes:
- 1 colher ( sopa ) de cascas de catuaba
- 1 colher ( sopa ) de raízes secas de ginseng
- ½ litro de água
- 2 colheres ( sopa ) de mel
Modo de Preparo: Leve a catuaba, o ginseng e a água ao fogo e desligue ao aquecer. Coe e misture com mel. Tome e beba 1 xícara ( chá ) 3 vezes durante o dia.
Contra Indicações: Pessoas com problemas de pressão alta, diabéticos, gestantes e lactantes não é recomendado consumir este chá.
O sonho de 99% das mulheres é manter os Seios Firmes, porém sabemos que com o passar dos anos a pele que cobre o peito feminino começam apresentar os efeitos do tempo, diga-se de passagem efeitos inevitáveis. Agora se você mulher não está passando por essa realidade ainda e deseja retardar e prevenir os efeitos causados pelo avanço da idade, aqui vai duas receitas caseiras que irá ajudar a manter seus seios firmes e empinadinhos.
MÁSCARA PARA DEIXAR OS SEIOS FIRMES
Ingredientes:
- ½ chávena de sumo de laranja
- ½ colher de laranja ralada
- 2 colheres de farinha de milho
- 2 colheres de iogurte
Modo de Preparo: Acrescente o sumo da laranja na farinha até que dissolva. Em seguida junte a laranja ralada e o iogurte. Agora basta aplicar máscara sobre os seios preferencialmente momento antes de dormir .
RECUPERANDO A FIRMEZA DOS SEIOS
- Com alguns cubos de gelos, massageie os seios em circulo por alguns minutos. Esta dica embora seja bem simples tem se mostrado bem eficiente de acordo com alguns relatos de mulheres que fizeram uso.
Perceber se tem pedras nos rins e relativamente fácil pela dor que elas provocam. Embora a recomendação nesses casos seja consultar um médico, ao chegar nos consultórios os médicos acabam recomendando aos pacientes que voltem para suas casas acreditando que as pedras nos rins saia por si mesmas. Na grande maioria é assim mesmo que funciona, para facilitar a eliminação das pedras nos rins consuma bastante água ou para um resultado mais rápido poderá ser utilizado o chá diurético irá dissolver as pedras nos rins. Confira !
CHÁ PARA PEDRAS NOS RINS
Ingredientes:
1 punhado de dente-de-leão
1 punhado de semente de funcho
1 punhado de seda de milho
1 punhado de palha de aveia
1 punhado de folhas de urtiga
1 litro de água
Modo de Preparo: Primeiramente misture todos os ingredientes em uma tigela. Leve a água ao fogo para ferver. Em seguida, coloque 1/2 colher ( chá ) das ervas que estão misturadas na tigela e acrescente na água.Tampe e deixe que a mistura descanse por 20 minutos. Coe e tome 1 xícara no dia e outra no período da noite.
Observação: Este chá por ser diurético, estará estimulando o corpo a urinar muito mais, e consequentemente eliminandoas pedras.
Para quem está resfriado ou gripado, existem diversos remédios caseiros que ajudam a combater a doença. Para vence-la o chá de limão associado com o mel continuam sendo as melhores opções. Confira a abaixo a receita caseira para tratar gripe e resfriado, ela estará ajudando a descongestionar as vias aéreas.
ELIMINANDO A GRIPE E RESFRIADO
Receita Medicinal
Ingredientes:
- Suco do limão ( inteiro )
- 2 colheres ( sopa ) de mel
- 1 xícara de água ( fervente )
Modo de Preparo: Adicione o mel na xícara de água. Mexa de forma que fique homogênea, em seguida acrescente o suco do limão. Depois de preparado tome em seguida.
Observação: É necessário acrescentar o suco do limão por ultimo para que não haja perca da vitamina C. Tome entre 2 e 3 vezes ao dia.
Existem ervas que auxiliam diretamente no alivio da dor causada pela gastrite, para isso, basta consumi-las antes das principais refeições. Uma excelente dica é o chá de hortelã para espantar de vez este incômodo. Confira como preparar !
CHÁ PARA GASTRITE
Ingredientes:
1 colher (sopa) de folhas de hortelã
1 copo (250 ml) de água
Modo Preparo: Leve a água ao fogo. Desligue quando surgir os primeiros borbulhos. Em seguida, despeje a água em um recipiente de porcelana ou vidro e acrescente as folhas de hortelã. Tampe e deixe abafar por 4 minutos. Coe e tome 1 xícara ( de chá ) 30 minutos antes de cada refeição preferencialmente sem adoçar.
Observação: Além do chá de hortelã, podem ser utilizada como opção a espinheira-santa ou o alecrim.
Se você está a procura de um chá para tosse alérgica a nossa dica é a planta medicinal equinácea, nela está contida a propriedade anti-histamínicas que estará ajudando a acalmar a tosse.
CHÁ PARA TOSSE ALÉRGICA
Ingredientes:
- 1 colher ( chá ) de folhas de equinácea
- 1 xícara de água
Modo de Preparo: Em uma xícara de água fervente adicione as folhas de equinácea, tape e deixe até que fique morno. Coe e tome a seguir.
Observação: Inúmeras pessoas com o problema de tosse alérgica tem experimentado a eficácia deste chá. Vale a pena experimentar !
As ervas podem ser grandes aliadas das mulheres que sofrem com a tensão pré-menstrual e a menopausa. O agnocasto ajuda a regular os hormônios, enquanto a erva-de-são-cristovão é conhecida como um tônico uterino, além de relaxante. A sálvia e a equisandra diminuem a transpiração excessiva produzida na menopausa. As ondas de calor e as palpitações são amenizadas pela escutelária e pela agripalma.
TINTURA DE ERVA-DE-SÃO-CRISTOVÃO E SÁLVIA
Ingredientes:
- 20g de erva-de-são-cristóvão
- 15g de agnocasto
- 10g de sálvia
- 20g de esquisandra
- 15g de agripalma
- 20g de escutelária
- 400 ml de vodca de boa qualidade
Modo de Preparo:
- Pique bem todos os ingredientes, mas sem pulverizá-los.
- Coloque em um pote esterelizado, cobrindo com a vodca. Tampe, agite algumas vezes e verefique se todos os ingredientes estão imersos.
- Deixe em lugar escuro. Agite o pote pelo menos uma vez ao dia, por três semanas.
- Coe a mistura com um pedaço de musselina ( forre a peneira comum com o tecido ) e guarde em uma garrafa esterelizada de vidro escuro de 350 - 400 ml.
- Coloque uma etiqueta com o nome dos ingredientes e a data de preparo. Tome algumas gotas por dia ou 1 colher ( chá ), duas ou três vezes ao dia. O prazo de validade é de seis meses
Atenção: Não tome esta tintura durante a gravidez.
Afonia ocorre quando há a perda parcial ou total da voz. Normalmente esse problema de saúde em sua maioria ocorre após, bronquite, faringite, amidalite, laringite, rouquidão ou gripe. Para você que procura um tratamento natural para afonia basta seguir a receita abaixo:
XAROPE CASEIRO PARA AFONIA
Ingredientes:
- 1 rodela de abacaxi picado
- 1 cenoura ( ralada )
- 3 xícaras ( chá ) de água
- 3 colheres ( chá ) de mel
Modo de Preparo: misture o abacaxi, cenoura, a água e leve para fever em fogo baixo por 6 minutos. Na sequência, coe e acrescente o mel . Agora basta deixar descansar por 30 minutos e estará pronto para consumir. Tome uma 1 colher ( sopa ) desse xarope a cada 6 horas.
Conhecida pelo seu saboroso chá calmante, a camomila é nativa da Europa e Ásia e contém inúmeras propriedades medicinais. O seu uso em forma deinfusão é indicado para amenizar algumas inflamações gastrointestinais, ansiedade, insônia, reumatismo, tensão, úlceras, enxaqueca, nervosismo, cólicas em geral, prisão de ventre, também é laxante, digestiva, antibiótica, sedativa, antialérgica e sudorífera.
CHÁ DE CAMOMILA ( Matricaria chamolilla )
Ingredientes:
- 1 colher ( sopa ) de camomila
- 1 xícara de água
Modo de Preparo: Leve a água ao fogo, antes que comece a ferver desligue o fogo. Acrescente a erva e deixe abafar por 12 minutos. Coe e tome de três a quatro xícaras por dia.
Dica: Aplique com uma gaze limpa, o chá de camomila ( frio ) para eliminar as olheiras.
O chá de ervas sete sangrias é uma receita natural muito eficaz para combater os sintomas do colesterol alto. Esta erva é encontrada no Brasil, devido a sua capacidade de crescimento em boa parte do país. Entre as propriedades desta, planta está tonificar os vasos sanguíneos, liberar radicais livres e eliminar as toxinas do sangue, auxiliando o trabalho dos rins.
CHÁ DE ERVAS SETE SANGRIAS
Ingredientes:
- 1 colher ( chá ) sete sangrias picadas
- 1 xícara ( chá ) de água
Modo de Preparo: Após ferver a água, coloque a sete sangrias picadas e deixe abafado por 10 minutos. Feito isso, coe o chá. Beba uma xícara do chá por uma a três vezes ao longo do dia.
PARA QUE SERVE SETE SANGRIAS
- Colesterol alto
- Auxilia problemas de pele ( eczemas )
- Furúnculos
- Psoríase
- Dermatites
- Problemas respiratórios
- Insônia
Cuidado: O consumo em excesso pode causar diarréia.
Caracterizada por uma queimação no estômago, a azia é provocada poralterações no suco gástrico e também pelo retorno desse líquido ao esôfago ( refluxo ).
RECEITA MEDICINAL
Ingredientes:
- 2 colheres ( sopa ) de folhas frescas de hortelã
- 2 colheres ( sopa ) de sementes frescas de erva-doce
- 1/2 xícara ( chá ) de mel
Modo de Preparo: coloque a hortelã e a erva-doce num pote e amasse com um pilão ou com o cabo de uma colher até virar uma pasta. Junte o mel, misture e deixe descansar na geladeira durante 6 horas. Coe e tome 1 tome colher ( sopa ) a cada 10 horas.
Ansiedade é reação incomoda, resultante por algo que esperamos, exemplo algum evento importante, ou mesmo por não estar preparado para algum acontecimento. Para a ansiedade o chá de alecrim é excelente pois nos mantém mais controlado.
CHÁ DE ALECRIM
Ingredientes:
- 1 punhado de folhas de alecrim ( secas ou verdes )
- 1 xícara ( chá ) de água
- Mel
Modo de Preparo: Primeiramente ferva a água e, em seguida, coloque as folhas de alecrim. Tape e deixe em infusão por alguns minutos. Tome o chá de alecrim uma ou duas vezes durante o dia.
Muito apreciada como condimento, a canela ( Cinnamomum verum ) tem várias propriedades medicinais, que são possíveis, inibir a falta de apetite, melhorar pertubações digestivas ( cólicas mais leves ), faz descer a menstruação atrasada, melhora a flatulência ( gases ), reduz níveis de açúcar no sangue ( trata a diabetes tipo 2 ), baixar o colesterol, tratar diarreia, curar resfriado comum e por fim proporcionar uma sensação de leveza gástrica.
COMO FAZER O CHÁ DE CANELA
Ingredientes:
- 3 colheres ( café ) de cascas de canela
- 150 ml de água ( uma xícara de chá )
Modo de Preparo: É necessário fazer a decocção com a casca de canela para extrair os princípios ativos. Neste caso, ferva a casca da canela em água por cinco a dez minutos. Beba uma xícara do chá de duas a seis vezes ao dia.
Contra Indicação: O chá de canela não é recomendado para gestantes - abortivo.
É muito comum o aparecimento de calos nos pés, isso ocorre devido o atrito com calçados. Dependendo do calo será necessário ir em um especialista ( calista ) para a retirada do mesmo. Também é possível tratar os casos de caloscomuns através da medicina popular se esse for o seu caso as indicações são a seguinte:
RECEITA CASEIRA PARA CALOS NOS PÉS
- E um pequeno recipiente triture um dente de alho e misture com azeite. Agora pegue a mistura e coloque sobre o calo, cubra de preferência com uma gaze. Fazendo está aplicação diariamente acalosidade vai amolecendo até desaparecer por completo.
DICAS PARA ELIMINAR CALOSIDADE NOS PÉS
- Uma excelente forma para eliminar os calos pés é realizar caminhadas pela praia. O contato dos pés com a areia contribuirá na redução dos calos e assim melhorando a aparência dos pés.
